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您正面临着孤独的挑战？ 不只您一人是这样。 几乎每个人时而会感到有点孤独。 但是如果您长期感到孤独，则会影响到您的健康和幸福。 并且这样会增加您出现睡眠问题、抑郁症、心脏问题和其他健康问题的风险。 您可以详细了解如何通过寻找联系方式和寻求帮助来应对孤独感。
如果您的年龄在 65 岁或以上，您跌倒的风险会更大，这可能会对您的健康构成威胁。 出现跌倒，也会降低您保持独立生活的能力。 了解如何降低跌倒的机会或帮助亲人预防跌倒。
所有保户都有一名护理经理，可以帮助满足特殊的医疗保健需求和医疗状况。 我们的护理经理包括护士，他们能够：
- 与不同的医疗服务提供者、机构和团体合作，帮助您获得所需的护理
- 帮助您预约
- 与您的医生讨论您的护理
我们帮助我们的患有慢性疾病的保户尽可能保持健康。 所有保户都有一位护理经理，帮助管理他们的护理。 他们可以帮助您管理如下慢性疾病：
哮喘
慢性阻塞性肺病 (COPD)
充血性心力衰竭 (CHF)
冠状动脉疾病 (CAD)
糖尿病
电解质失衡
高血压
HIV
败血症
尿路感染 (UTI)
关于慢性疾病管理有任何疑问？ 您可以向您的护理经理咨询。 要联系他们，只需致电保户服务部，电话 1-855-456-9126 (TTY: 711)。
确定您或您的家人可能需要的护理类型可能有些困难。 我们可以帮助您决定是否去急诊室或紧急护理。
请记住，若需要紧急护理，您可以选择任何医院，即使该医院不在我们的网络内。 只需出示您的保户 ID 卡。
精神健康危机
如果出现以下情况，请致电或发短信至 988 联系 988 自杀与危机热线或前往最近的医院：
- 您想伤害自己或他人
- 您有行为健康紧急情况
急性护理后的护理管理
您最近是否住过院？ 若有住院，我们的护理管理团队可能会电话联系您。 他们将询问您是否有以下行为：
- 与 PCP 或专科医生预约了跟进看诊
- 能够得到任何处方药
- 了解出院说明
查看这些文章中的一些内容，以了解有关在合适的时间获取合适的服务的更多信息：
流感
大多数年龄 6 个月及以上的保户每年可接种一剂流感疫苗。 研究表明哪些流感病毒可能会在即将到来的季节中最常见。 季节性流感疫苗可以预防此类三到四种流感病毒。 请询问您的医生有关注射疫苗的信息。
肺炎球菌性肺炎
两种类型的肺炎球菌疫苗可预防呼吸系统（肺和气道）中的一种疾病。 健康专家建议所有 65 岁或以上的成人接种此疫苗。
COVID-19
保户可以获得冠状病毒 (COVID-19) 疫苗和加强针剂。 关于此疫苗的接种情况，您可以询问您的医生。 或咨询疾病控制与预防中心 (CDC) 了解有关 COVID-19 疫苗的更多信息。
持续性使用酒精或药物给身体带来伤害时，就会发生物质使用障碍。 这包括：
- 健康问题
- 残疾
- 未能履行工作、学校或家庭中的主要责任
这些疾病很常见，但较为严重并且容易复发。 但多数人经过治疗后得以康复。
如果您需要心理健康或物质使用障碍方面的帮助，我们随时为您服务。 我们为有需要的保户提供行为健康治疗。 我们还将为您联系当地资源以获得更多支持。
陷入危机时寻求帮助
如果您想伤害自己或他人，请立即寻求帮助。 致电或发短信至 988 联系 988 自杀和危机热线。